| 水 (克 ) | 9.5 |
| 热量 (大卡 ) | 378.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1582.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 22.5 |
| 总脂肪 (克 ) | 7.87 |
| 灰份 (克 ) | 5.0 |
| 碳水化合物 (克 ) | 54.3 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 11.0 |
| 总糖 (克 ) | 26.26 |
| 铁 (毫克 ) | 18.15 |
| 镁 (毫克 ) | 317.0 |
| 钠 (毫克 ) | 318.0 |
| 锌 (毫克 ) | 11.88 |
| 铜 (毫克 ) | 0.452 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 176.4 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 3.394 |
| 核黄素 (毫克 ) | 3.846 |
| 烟酸 (毫克 ) | 45.249 |
| 泛酸 (毫克 ) | 22.624 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 4.525 |
| 总叶酸 (微克 ) | 905.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 904.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 1537.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 13.57 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 4451.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 30.5 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 4.5 |
| 维生素D (IU ) | 181.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.481 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.052 |